11290.html">航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波结束90天“太空出差”的日子，回家了。

9月17日13时24分许，神舟十二号载人飞船返回舱反推火箭成功点火后，平安降落在东风着陆场预定区域。这是神舟载人飞船首次在东风着陆场着陆。

神舟十二号航天员报告感觉良好。

此前，2021年6月17日，神舟十二号载人飞船在酒泉卫星发射中心发射升空。聂海胜、刘伯明、汤洪波3名航天员领命出征，开启为期3个月的飞行任务，三人成为中国载人航天进入空间站阶段后的首批太空访客。

航天员返回地球总共分几步

9月16日上午，神舟十二号载人飞船与空间站天和核心舱成功实施分离。分离前，航天员关闭了连接天和核心舱与神舟十二号的双向承压舱门，正式撤离空间站。在进驻神舟十二号飞船之后，航天员需要马上换上出征时穿过的舱内压力服。

此后，神十二组合体进行绕飞试验和径向交汇实验，完成之后，飞船绕飞到核心舱前端，这个阶段大约4.5个小时。

试验完成后，神舟十二号还需要绕地球飞行十多圈，每一圈约1.5个小时。此时，一名航天员在返回舱值守，另两名航天员进入轨道舱休整。他们还要进行一些返回前的准备，包括物品的转移、返回状态的设置、航天员在轨指令的发送等。航天员开展工作的这段时间将与地球同步作息，然后进入梦乡，静待第二天一早开展返回任务。

神舟飞船的前段是轨道舱，中段是返回舱，后面是推进舱。在降轨之前，轨道舱和返回舱将首先进行分离。随后发动机开机，飞船将从393公里高度逐步下降，在进入大气层之前，飞船要完成推进舱分离。

飞船返回舱进入大气层后是返回过程中环境最为恶劣的阶段。空气密度越来越大，返回舱与空气剧烈摩擦，使其底部温度高达上千摄氏度，返回舱周围被火焰所包围。

在距地面10公里左右的高度，返回舱将打开降落伞，并抛掉防热大底，速度将下降至每秒3.5米左右。在距地面1米左右时启动反推发动机，最终使返回舱实现安全着陆。

8月20日在北京航天飞行控制中心大屏拍摄的神舟十二号乘组航天员聂海胜、刘伯明同时在舱外操作场景。新华社记者 田定宇 摄

航天员返回地球为啥要隔离？

会不会有“太空反应”？

“太空出差三人组”回家后需要隔离14天，为啥？航天员回来第一顿饭吃什么？如何帮助他们调整状态？近日，白岩松独家通话航天员“总教头”黄伟芬揭秘。

航天员着陆后要隔离14天，太空也有病毒？

白岩松：航天员回来了之后，可能会隔离14天，有些网友就会觉得太空中又没有新冠病毒，为什么要隔离14天？

黄伟芬：我们不是说怕航天员在太空中感染了一些病毒，这些不会的，因为航天员在轨飞行期间，航天器舱内的环境我们控制地还是非常好，但是航天员返回后因为长期的飞行，他的免疫力各方面会有一个变化，它会下降，我们主要出于保护航天员的角度来考虑这个问题，所以在航天员返回后的第一个阶段，我们是要参照三级隔离制度来执行的。是要避免要采取各种措施，避免不受控的人员和航天员接触，是采取对航天员的保护措施。

在太空“吃播”了三个月的航天员，回家第一顿想吃啥？

白岩松：好多中国人喜欢说上车饺子下车面，航天员在出发之前会吃饺子吗，回来会吃面吗？他们的饮食立即就可以适应地面的饮食吗？

黄伟芬：这个是没有问题的，我们在航天员返回之前，已经跟航天员进行了沟通，我们征求了他们的意见，他们想要吃什么，我们是根据他们的需求来安排的，是准备了他们想要吃的。

白岩松：能不能透露一下，他们想吃什么。

黄伟芬：面，一定是他们想吃的。

白岩松：还真符合上车饺子，下车面的概念。

听听航天员落地后会不会有“太空反应”？

白岩松：就在航天员要回家之前，你们进行的这种健康检测，显示的状况，他们的身体怎么样？